Gruselmontag

Nicht nur, dass ich von Sonntag auf Montag kaum geschlafen habe, nein mein leichter Muskelkater hat sich auch noch nicht verflüchtigt. Ich spüre jeden Muskel von meinem Po *hrhr* Aber das ist kein Grund zum Schwänzen.
Ich habe mich heute mit meinem Ausdauertraining beschäftigt. Habe nach 40 Minuten stolze 6,7 km gelaufen. Immer so zwischen 10 und 11 km/h, Schwierigkeitsstufe L6 auf dem X-Trainer. Da gingen doch glatte 424 Kalorien flöten ;-) Bin ganz zufrieden und genieße nun den restlichen Tag.

Am Mittwoch gehts wieder an die Gewichte... ich freu mich schon ;-)

Sweet_Lady - am 27.04.2009 16:32