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Dienstag, 25.02.2014


7 Uhr: 2 Scheiben Toast mit Wurst, 1 Scheibe Toast mit Ei

13 Uhr: 1 Scheibe Brot mit Wurst, 1 Quark (Erdbeere)

18 Uhr: 2 "Milky-Way" und 3 Riegel Kinder-Schokolade (ich "brauchte" heute Abend etwas "Nervennahrung")

20 Uhr: gruener Salat (Salatherzen) mit Essig/Oel



Bewegung: Keine..... :-(

Die heutige Computerschulung war "hart" fuer mich. Den ganzen Tag (bis auf die Pausen) ruhig Sitzen, damit habe ich grosse Probleme. Habe heute Abend heftige Rueckenschmerzen und durchs wenige Trinken (auch trotz Aspirin) Kopfschmerzen. Habe ein bisschen gespuelt, einen Pullover gewaschen (war also kurz im Keller), sass ansonsten die meiste Zeit ruhig vor dem Computer oder lag bequem auf der Couch.

 

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