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Sonntag, 23.02.2014


10 Uhr: 2 Scheiben Toast mit Wurst

17 Uhr: Schweineschnitzel (Wiener Art), Kroketten, Schnitzel-Sahne-Sosse und Erbsen/Moehren

20 Uhr: 1 Quark (Vanille)



Aktuelles Gewicht: "Stillstand", weiterhin 78,7 kg.



Bewegung: Eine Stunde intensives Training.

Das Training war heute wieder total super gut. Ein paar schwere Uebungen waren dabei, aber alles im "gruenen Bereich", ich habe alles geschafft und durchgehalten. Wie er schon gesagt hat, sobald mir Uebungen zu leicht fallen sollten, wird es Zeit, alles etwas schwerer, auch mit anderen Gewichten durchzufuehren (damit es mir auch weiterhin was bringt). Ich fand die Gespraeche gut, die wir dabei gefuehrt haben. Sowohl bezueglich der Arbeit (dafuer macht er mir auch immer wieder neuen "Mut", insbesondere auch fuer die morgige Besprechung bezueglich der Buchhaltung, weil ich davor "etwas" nervoes bin), aber auch bezueglich meines Gewichtes, dass ich trotz Stillstand auf dem richtigen Wege bin und jetzt bloss durchhalten soll.

 

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