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Donnerstag, 20.02.2014


7 Uhr: 1 Broetchen mit Wurst

12 Uhr: 2 Broetchen (1 x Wurst, 1 x Ei), 1 Quark (Erdbeere)

18 Uhr: 1 kleines paniertes Schnitzel

22 Uhr. 1 kleines paniertes Schnitzel, 1 Quark (Vanille)


Bewegung: Wassergymnastik, 2 x 45 Minuten sehr intensives Training mit der grossen Wassernudel

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