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Dienstag, 18.02.2014


6 Uhr: 1 Brötchen mit Wurst

12 Uhr: 2 Brötchen (1 x Wurst, 1 x Ei), 1 Quark (Erdbeere)

19 Uhr: 1 Quark (Vanille)

20 Uhr: Salatteller - grüner Salat (Salatherzen) mit Essig/Öl und Putenbruststreifen

 

Bewegung: Fahrrad gefahren, 9 Kilometer in 32 Minuten 

 

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