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Freitag, 17.01.2014


14 Uhr:  2 Scheiben Toast mit Wurst

18 Uhr:  1 Quark  (Vanille)

20 Uhr:  Lammfilet, Kroketten, Broccoli und Soße Bernaise

 

Bewegung:  Keine

(Ich konnte mich heute Abend zu nichts aufraffen, saß überwiegend bequem auf dem Sessel, habe Fernsehen geguckt. Aber morgen Mittag habe ich ja wieder Training.)

 

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