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Donnerstag, 09.01.2014


6 Uhr:  1 Brötchen mit Wurst

14 Uhr:  1 Brötchen mit Wurst,  1 Quark  (Erdbeeere)

22 Uhr:  1 Scheibe Toast mit Wurst

 

Trinken:  1 Tasse Kaffee,  3 Gläser Wasser

 

Bewegung:  Keine

Ich bin krank. Nachdem es mir den ganzen Tag über auf der Arbeit sehr schlecht war, ging ich heute Abend zum Arzt. Grippaler Infekt und Magen-Darm-Virus. Bin bis Freitag, 17.01.2014 krankgeschrieben. Seitdem ich zu Hause bin, habe ich nur geschlafen, teils im Bett, teils auf dem Sessel. 

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