• kostenlos mitmachen

Mittwoch, 04.12.2013


7 Uhr: 2 Scheiben Toast mit Wurst

12 Uhr: 2 Fisch-Frikadellen, 1 Brötchen mit Wurst, 2 Waffeln mit Schoko und 1 Quark (Erdbeere)

19 Uhr: Puten-Schnitzel, Brokkoli, Soße Bernaise und Rösti (Kartoffeln)

22 Uhr: 1 Eis (Spaghetti-Eis, das dritte Eis aus der Packung), 1 Quark (Vanille)

 

Bewegung: Keine (Training ist heute ausgefallen, habe viel im Haushalt gemacht, Spülen, Wäsche sortieren, Aufräumen). 

 

 

<< vorheriger Eintragnächster Eintrag >>

Kommentar schreiben

Du musst dich Einloggen oder kostenlos anmelden um Kommentare zu schreiben