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Esse:ok Sport:mh


Hey c:

Ich bin ein 13 jähriges Mädchen und möchte mal gucken was ich so esse und ob ich Sprot treibe,also ich möchte nicht abnehmen oder so:)

Essen

Morgens:

- mein selbstgemachtes Müsli (Haferflocken,Schokodinger,Rosinen,ein kleiner Apfel,bisschen Milch)

- ein halbes Brötchen mit Marmelade

 

Mittags:

-ein paar Kroketten

-ein mini Stücken Fleisch

 

Zwischendurch:

-eine Twix Stange

 

Abends:

-ein Opa Joghurt(den macht er selber)

 

 

Sport

- zu Oma und Opa mit den Rad(hin und zurück)

-Hanteln

 

 

 

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