1.Tag

 

Heute hab ich es endlich wieder angepackt :)

Ich hab mich mit den essen eingeschränkt. Hab 3 mal gegessen, aber das vor 18 uhr.
Um 12:00 Titenfischringe mit 2 scheiben weissbrot 1,5 Gläser Spezi dazu.
Um: 15.30 einen kleinen Salat mit Tomate, Gürke und bisschen Schafskäse.
Um 17.30 Einen Apfel und Banane

15 minuten sport hab ich schon hinter mir. Die nächsten 45 Minuten nehme ich mir jetzt
dann gleich noch vor. 

Von den 7 Kilo hab ich 3 zugenommen. 
Wenigstens sind noch 4 unten.

Ich hab eigentlich gedacht das es mehr sind.

Liebe grüße an auch und ein schönes sonniges  Wochenende ;)

Eure Becca

EXCLUSIV- - am 25.04.2009 20:41