Sonntag

Nach mein gesrtigen FA gab es heute nur 150g Naturjoghurt 0,1%fett und 250g Magerquark.
500ml Sauerkrautsaft hab ich mir auch runtergewürgt...um meinen Darm zu entleeren.

Ich werde wieder diszipliniert meiner Diät nachgehen.

Ich war so stolz auf mich...vorgestern zeigte die waage 56,4 kg an war mein Zeil so nahe (55,7kg) aber neeeeeeeee ich musste ja nen FA bekommen. Ich werd mich bis Mittwoch nicht wiegen...werde bis Mittwoch hungern und hoffe,dass ich dann wenigstens plus minus null bin...

Werd täglich eintragen was ich gegessen habe...ich hoffe es motiviert mich weniger zu essen.

Heute hat es ja ganz gut geklappt...kaum etwas gegessen...

Dead-Doll - am 26.07.2009 15:32