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Ich muss es ihr zeigen! ABC-Diät


Mama hat gerade Vanni gesehen.... Ich hasse sie nun noch mehr. Sie soll tatsächlich super viel abgenommen haben und ich bin immer noch das gleiche fette Miststück. Sie darf nicht schlanker sein als ich sad Das war sie doch noch nie.... Fuck. Jetzt muss etwas passieren. Ich werde die Abc-Diät (Anas-Bootcamp) machen und auch endlich wieder abnehmen.

 

 

1. Woche:

1: 500 kcal

2: 500 kcal

3: 300 kcal

4: 400 kcal

5: 100 kcal

6: 200 kcal

7: 300 kcal

 

2. Woche:

8: 400 kcal

9: 500 kcal

10: Fasten

11: 150 kcal

12: 200 kcal

13: 400 kcal

14: 350 kcal

 

3. Woche:

15: 250 kcal

16: 200 kcal

17: Fasten

18: 200 kcal

19: 100 kcal

20: Fasten

21: 300 kcal

 

4. Woche:

22: 250 kcal

23: 200 kcal

24: 150 kcal

25: 100 kcal

26: 50 kcal

27: 100 kcal

28: 200 kcal

 

5. Woche:

29: 200 kcal

30: 300 kcal

31: 800 kcal

32: Fasten

33: 250 kcal

34: 350 kcal

35: 450 kcal

 

6. Woche:

36: Fasten

37: 500 kcal

38: 450 kcal

39: 400 kcal

40: 350 kcal

41: 300 kcal

42: 250 kcal

 

7. Woche:

43: 200 kcal

44: 200 kcal

45: 250 kcal

46: 200 kcal

47: 300 kcal

48: 200 kcal

49: 150 kcal

 

8. Woche:

50: Fasten

 

Dauer: 50 Tage

Abnahme: 12-15kg

Kosten: mittel, Obst und Gemüse sind recht teuer, gehören aber zum täglichen Essen, teuere Fertigprodukte fallen hingegen meist weg

Kommentare

juliet69 - 30.11.2013 12:00
Hallo liebe
Mein Name ist Julia Johnson
Ich bin für dich interessiert, frage ich, können wir Freunde sein, wenn ja, man kann mit mir durch meine private E-Mail schreiben, schreiben Sie bitte an meine E-Mail ein (juliet12013@hotmail.com), so dass ich Ihnen einige senden meiner Fotos für Sie, um mehr über mich wissen
Mein liebster bitte senden Sie mir Nachricht in meinem emailbox juliet12013@hotmail.com

Hi dear
My name is Juliet Johnson
I'm interested in you, I ask, can we be friends, if yes you can write to me through my private e-mail please write to my e-mail below (juliet12013@hotmail.com) so that i will send you some of my photos for you to know more about me
My dearest kindly send me message in my emailbox juliet12013@hotmail.com


Lakrima - 27.09.2012 16:49
du bist bestimmt kein fettes Miststück

Lakrima - 27.09.2012 16:48
Ich bin selbst grade am abnehmen. ich weiß zwar, das ich nicht zu viel wiege, in keinem Fall, aber es gibt mir soetwas von Kontrolle. was ist denn dein ziel? das mit dem ana bootcamp, da trau ich mich noch nicht ran auserdem würden meine Eltern das merken. ist ja jetzt schon ne Weile her, dass du das geschrieben hast.
wie weit bist du denn jetzt und wie läufts?


Orange06 - 02.09.2012 21:42
Bist du pro-ana? Ist doch nicht schlimm, wenn andere dünner sind?

Wieviel wiegst du denn? :)


Cherry1 - 28.06.2012 18:49
na dann viel erfolg, was ist denn dein zielgewicht? klingt nach so wenigen kalorien, hoffentlich hältst du das auch durch!

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